从之前的刘畊宏42个月涨粉100万弄成现今的1个月涨粉556万，截止发稿前，为近“刘畊宏”关注855万。期最抖音全网最低价袁记短视频热门业务教程网

从抖音、健身间抖音到小红书、直播B站，刘畊宏瑜伽达人并不稀少，为近为何“刘畊宏”能成为近日最火的期最瑜伽直播间？

第一，疫情恶变，健身间居家瑜伽需求激增。直播

4月1日起，刘畊宏北京全市步入封控状态。为近居住在北京的期最刘畊宏不再外出拍摄Vlog，瑜伽直播成为他惟一能做的健身间事情。也是直播在这段时间，刘畊宏的直播数据开始飙升。

从澳门、深圳到北京、吉林，疫情的恶变让一切步入停摆状态，无数人被困在一个小小的卧室内，艰辛地维持线上工作涨粉平台有哪些，心焦地疯抢各式物资。身心的疲倦、焦虑让你们不得不给自己找点事做。居家瑜伽也成为近日最旺盛的需求之一。

其实如同一位关注在刘畊宏评论区的留言：“太快乐了！北京隔离的日子里大家是精神动力！”

第二，是名星，更是抖音全网最低价瑜伽教练。

一个基本事实是，不论是线下的瑜伽教练还是线上的瑜伽博主，都处于多且杂的状况，专业性十分无法辨识。

以我为例，我曾报考出席某北京著名连锁瑜伽机构的体验课，结果直接把腰练伤了，整整一周腰都直不上去。如同刘畊宏在与中新文娱的连麦中说的，瑜伽房的教练流动很快，一些人“是为了业绩，而不是为了教瑜伽”，既不负责也不专业。

而在线上，由于缺少标准和门槛，瑜伽博主们的减重食谱、健身动作也甚少雷人，博主之间也会互相Diss。不少用户迷失在了皑皑多的瑜伽博主中。

作为娱乐圈著名的瑜伽达人，刘畊宏除了出版过瑜伽书籍《健身改变人生》，还有过不少成功案例。此前在综艺《超级减重王》中，他还曾帮一位272斤的嘉宾成功减肥109斤。

“健身是很有讲求的，所以每一次在直播的时侯须要把动作交待清楚，让你们就能跟随一上去做，甚至重复来做”，刘畊宏强调。

第三，让悲催的瑜伽显得更欢乐。

运动瑜伽仍然是一件十分有心理门槛的事情。如同一位从业者反复指出的，运动瑜伽特别反人性，好多人想做，但坚持不出来。刘畊宏的直播间气氛却十分欢乐。

与其他“苦大仇深”的瑜伽直播不同，刘畊宏直播间的花样特别多，一会儿是对关注的热情鼓励，一会儿浏览“健身战歌”《本草纲目》，一会儿则和母亲狂撒猫粮。听到直播间轻快动感的气氛，不少关注嘲讽，“把周杰伦拉来减重”。

直播跳操时，刘畊宏的动作认真且使劲，基本一到后半场，身上就都是豆大的雨珠，看上去十分辛苦。一个名星能为了让关注瑜伽如此付出，无形中也拉了不少好感。

4月7日的一场直播中，其实是肌肉太大被平台错判违法，刘畊宏不得不穿起鹅绒服跳操。由于太过恶搞，有直播间关注留言“我明天跳不完整的托词是由于笑太小声”。这也成为刘畊宏的一个出圈名场面，后续微博话题“刘畊宏回应穿鹅绒服跳操”的阅读量高达2亿。

“很多瑜伽主播在跳瑜伽操时面无表情，只是机器人而已。对于关注来说，假如做没兴趣、不快乐的事情，做了以后没有收获感，肯定坚持不下去”，刘畊宏说。

第四，为90后女人订制减肥瑜伽操。

丁香医生发布的《2022国民健康洞察报告》显示，男性在运动、心理、身体等方面，都比女性自评分数低较多，对运动、减肥、健身的需求愈加旺盛。艾瑞咨询发布的《2022年代际人群养身观念差别观察》也显示，90后是在瑜伽直播间最活跃的群体。为此，90后女人是瑜伽直播间的主力人群。

在内容设计上，刘畊宏的瑜伽瘦身操主要面向家庭夫妇，以改善身材为主，动作相对简单，入门容易。每次直播，刘畊宏都会和母亲一起跳操，早已是3个儿子父亲的儿子也在向关注们证明，只要想练，还能跟得上。这让刘畊宏的瑜伽直播有机会吸引到最大数目的关注。

这点在数据上也有所证明，据新抖数据统计，刘畊宏直播间女粉占比78.45%，31-40岁关注占比59.12%。

整体来看，居家瑜伽的旺盛需求、专业友好的瑜伽内容、欢乐友好有爱的直播气氛，再加上穿鹅绒服跳操的出圈名场面，共同推动了刘畊宏瑜伽直播的火热。

从剃头到吃播，花样翻新的瑜伽博主

事实上，不独刘畊宏的瑜伽直播，在几个主流内容平台，瑜伽正成为一个富有热度的内容赛道。以抖音为例，《抖音运动瑜伽报告》显示，截止2021年12月7日，关注过万的运动瑜伽创作者超6万名，瑜伽类主播2021年直播收入环比下降141%。

图源：《抖音运动瑜伽报告》

但值得注意的是，瑜伽是一个十分成熟、非常内卷的赛道。早年屡试不爽的方式如今已经不再奏效。想靠秀体型吸粉的博主要担忧导致用户的体型恐惧，想录课程的博主要解决用户学不会、懒得学的困局。

近日能脱颖而出的瑜伽博主，常常在内容上有所创新。

在抖音，据新抖数据（新榜旗下抖音数据平台xd.newrank.cn）统计，“柒月形体有氧运动”近30天涨粉98.5万，是一个十分典型的形体直播帐号。

瑜伽是一件十分复杂且细分的事情。从目的来看，有丰胸、增肌、塑形……从方式来看，有徒手、器械、跳操、瑜伽……从用户来看，有男生、女人、老人、小孩……

“柒月形体有氧运动”聚焦40岁以上大龄男性，靠着女性的青春操”“女人过了40岁涨粉平台有哪些，练出迷人气质”等针对性内容吸引到了一批黏性爆棚的关注。

在抖音，据新快数据（新榜旗下抖音数据平台xk.newrank.cn）统计，“猫宁逆袭记”近20天涨粉108万，是一个以陪伴为主的减重直播帐号。

减重仍然是一件十分困难的事情，好多人都坚持不出来。

“猫宁逆袭记”的做法则是由博主亲身示范，塑造一种沉溺式的减重体验。博主除了会细致地展示食谱和运动计划，都会通过减重前后的对比衬托出一种神圣感，借以坚定关注的减重决心。

4月1日，在减肥到150斤后，博主再一次剃光短发，打算率领关注减重

在小红书，据新红数据（新榜旗下小红书数据平台xh.newrank.cn）统计，“就你吃不饱”10天涨粉近22万。

不论是减肥还是减肥，都是一件十分悲催、非常考验毅力的事情。

“就你吃不饱”靠着“记录120斤VS70斤姊妹花一起减肥瘦身”的创意，让整个过程少了一些辛苦和沉闷，显得富有故事感，同时还有了一丝小吃博主的轻松美好。这让博主得到了不少关注的喜欢。

据悉，由于广告太多、过度变现，瑜伽博主在关注心里的信任度也越来越低。

“彻爷”靠着不推荐产品、课程的“清高”，塑造了一个义务分享、不求变现的专家大鳄形象。由于给出的减重方案有针对性且接地气，“彻爷”近25天涨粉20万。

在B站，据新站数据（新榜旗下B站数据平台xz.newrank.cn）统计，“秃顶吴彦祖版”近23天涨粉44.6万，是一个非典型瑜伽吃播博主。

“管住嘴，迈开腿”是瑜伽的至理格言，但每晚清蒸鸡胸肉的生活也让不少老饕苦不堪言。

“秃顶吴彦祖版”虽然是个瑜伽大鳄，却在视频中上演了一出指鹿为马，指着肥腻的猪肉、高糖高油的麻花表示“妹说就是零卡”，变身“零卡哥”放肆尝尝起了各种小吃。一则视频中，博主更是手持炒饭，边往左旋转边吃包子，上演了一出“左旋艺术”——只要肉卷转得够快，脂肪就追不上我。

“秃顶吴彦祖版”成了不少UP主的鬼畜素材

这些雪雕内核在给人带来快乐的同时，也减轻了不少老饕瑜伽时的恐惧。

整体来看，近日数据较好的瑜伽博主，要么专业有趣，能得到多数用户的喜欢；要么聚焦细分市场，精耕特定用户的瑜伽需求；要么指出沉溺感、陪伴感，能坚定关注的决心；要么指出故事感，能消解瑜伽的悲催；要么“不求变现”，借此打消关注的信任疑虑；要么不讲瑜伽，为瑜伽人带去快乐。

30天带货1851万，瑜伽博主变现怎样？

这么，有了流量后，瑜伽博主们怎么变现？整体来看，瑜伽博主们主要有内容平台小店、直播带货以及瑜伽课程、品牌广告4种方式。

以“瑜伽老师JJ”为例，该博主以院长健身为主，目前关注1373万，其中女粉占比85.6%，31-40岁关注占比37.59%。

由于关注多为把握家庭消费大权的大龄男性，颇有消费力，“瑜伽老师JJ”顺理成章开通抖音小店，进行带货直播。据新抖数据统计，“瑜伽老师JJ”近30天带货1851.77亿元。从带货类目也可以发觉，“瑜伽老师JJ”的带货商品囊括乳品啤酒、服装鞋帽、家居生活等多个类目。

据悉，瑜伽博主们都会利用在瑜伽领域的专业背书卖课，她们有的售卖自己的瑜伽课程，有的为瑜伽房引流，有的则本身就是减重训练营推出的“代言人”。

不少减重训练营会把学员的瘦身过程直播下来，借此吸引更多学员。据了解，在南京、杭州等一二线城市，按照项目、教练、目标的不同，一节私教课的费用从几百到上千不等。

和多数博主一样，广告也是瑜伽博主的重要收入之一。以小红书瑜伽博主“的欢-glakss”为例，据新红数据统计，该博主图文报价9.85亿元，视频报价10.8亿元，目前已合作136个品牌。

结语

忽然恶变的疫情，冲击了不少人。一位北京的数码博主发文称，评测室正经历自2018年以来的第一次巨亏，假如七一前不解封，评测室将只剩半条命。

但有时侯，是危机也是机会。疫情之下，一波居家瑜伽的流量砸在了瑜伽博主们面前。

其实，“怎样瑜伽才是对的”“如何激起瑜伽兴趣”始终是横在瑜伽博主和关注之间的两个核心问题。怎样解决问题，怎么捉住机会，瑜伽博主们须要继续在空隙中生长、探索。

“为什么越来越多人进来我的直播间，由于我不是在做一份工作，而是有一种热情想把瑜伽这件事分享给她们”，刘畊宏说。